Kryokomora má dve časti: jednu adaptačnú, v ktorej je -60°C a klient sa v nej zdrží približne 1 minútu a druhú terapeutickú s teplotami -120°C až -140°C, v ktorej je doba pobytu 2 až 3 minúty. V priebehu terapie priemerná teplota pokožky poklesne asi na 5 °C, pričom vnútorná telesná teplota ostáva v skutočnosti nezmenená. Krvný obeh sa posilňuje, keďže krv je vháňaná do buniek kvôli udržaniu telesnej teploty, čo má za následok príjemné vnútorné zahriatie.
Následkom vystavenia sa extrémnemu chladu aktivujú sa hormóny a uvoľňujú sa v tele prítomné inhibítory bolesti, „endorfíny- hormón šťastia“, adrenalín, testosterón a rad ďalších, telu prospešných látok, čo má za následok okamžité, prirodzené uvoľnenie bolesti a stimuláciu pocitu pohody. V čase pobytu v kryokomore sú bolesť a zápal potlačené a účastníci sa pozitívne vyjadrujú k mnohorakým zdravotným úľavám, ktoré majú možnosť v kryokomore pocítiť.
Tento nepredstaviteľný chlad nie je nepríjemný, hoci ho na tele pociťujete počas celého krátkeho trvania procedúry, pretože v komore je minimálna vlhkosť, ktorá má výrazný vplyv na vnímanie chladu človekom.
Počas terapie je lekár komory v stálom audiovizuálnom spojení s klientmi. Činnosť komory je riadená počítačom. Návštevníci môžu kedykoľvek opustiť kryokomoru cez bezpečnostné dvere. V kryokomore sa nachádzajú alarmy a mikrofóny, ktoré plnia bezpečnostnú a ochrannú funkciu.